10 целебных напитков от простуды

С наступлением сезона холодов опять возрастает риск переохладиться и подхватить простуду. Дабы подавить хворь "в зародыше" возможно обойтись без антибиотиков, а своевременно ударить по заболеванию целебными напитками, польза которых проверена еще отечественными бабушками. Воображаем вам десятку аналогичных средств от простуды.

1. Теплый чай с лимоном и мёдом.
Если вы простудились, в первую очередь приготовьте некрепкий тёмный либо зеленый чай, в который добавьте 1 пару долек и чайную ложку мёда лимона.

Крайне важно НЕ додавать лимон и мёд в кипяток,дабы сохранить их нужные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него листья малины и сухие ягоды.

И покиньте настаиваться на 30 мин.. В случае если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника.
Не для кого не секрет,что шиповник – совершенный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и покиньте в термосе на ночь.

Утром процедите и выпивайте 1/2 стакана 4 раза в сутки за 30 мин. до еды.

4. Морс клюквенный либо брусничный.
брусника и Клюква – это легко неповторимые по своим антибактериальным особенностям средства.

Для изготовление морса разотрите ягоды клюквы либо брусники с сахаром (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами горячей воды.

5. Горячее молоко с минеральной водой.
В случае если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (к примеру, Боржоми). Этот напиток будет содействовать отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком.
Это экстренное средство окажет помощь вам подняться на ноги за одну ночь. В теплое молоко необходимо добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

7. Компот из сухофруктов.
Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов владеет общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде.

100 г сухофруктов перебрать, большие фрукты нарезать. Все сухофрукты шепетильно промыть в горячей воде. Сперва варить груши и яблоки до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), после этого чернослив и урюк, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот возможно добавить сок лимона либо апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном.

Окажет помощь в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан тёплой воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Возможно добавить в чай мало сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн.
Хорошее средство от простуды и просто вкусный, нужный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить.

Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, дольки и сахар апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн возможно додавать кроме этого мед, яблоки, изюм.

Подавать горячим. Выпивать лучше на ночь, дабы сходу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай.

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с мёдом и липой есть хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: забрать по 1 ч.л. цветков липы и цветков ромашки, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить.

Выпивать по 1/3 стакана 3 раза в сутки до еды. Возможно добавить мед.