Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > 5 фактов, которых вы не знали об арбузе

5 фактов, которых вы не знали об арбузе

О пользе арбузов для здоровья знают все, но 5 фактов, которые связаны с любимым летним десертом, не так легендарны .

1. В арбузе содержится больше ликопина, чем в помидорах

В одной дольке арбуза в 1,5 раза больше ликопина, чем в громадном свежем помидоре – 6 мг против 4 мг.

Польза арбуза в том, что ликопин – это замечательный антиоксидант, что не дает свободным радикалам разрушать отечественные клетки и вредить иммунной совокупности. Кое-какие исследователи уверены в том, что ликопин кроме этого сражается с определёнными типами и болезнями сердца рака.

2. Арбузный сок избавляет от мышечной усталости

Арбузный сок – совершенное средство восстановления по окончании интенсивных тренировок. Кстати, возможно выпить его и до начала занятий, поскольку это окажет помощь снизить усталость мышц.

3. Это и фрукт, и овощ

Споры о том, есть ли арбуз фруктом либо овощем, тщетны, по причине того, что он да и то, и второе. С одной стороны, он плод растения, выращиваемого из семян, с характерным сладким привкусом, что делает его фруктом.

Но арбуз относится к семейству тыквенных, а это овощи.

4. Вода в чистом виде

Арбуз на 91,5% складывается из воды. Потому, что обезвоживание крайне вредно для здоровья, то систематично употребляющие арбузы люди оказывают себе огромную услугу.

И это еще одна огромная польза арбуза.

5. Существует желтый арбуз

Не следует думать, что цвет арбузной мякоти неизменно однообразен.

Имеется и желтый арбуз Yellow Crimson с еще более сладким, медовым привкусом. Действительно, никаких изучений о его нужных качествах не проводилось, ученые постоянно интересовались хорошими розовыми в арбузами.

Метки: ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.