Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Целлюлит – болезнь или норма: причины, признаки целлюлита

Целлюлит – болезнь или норма: причины, признаки целлюлита

Что такое целлюлит и как с ним жить дальше: причины и признаки появления целлюлита

Учитывая то, что 90% дам по окончании 16 лет сталкиваются с проблемами трансформации фигуры, исходя из этого со словом «целлюлит» привычны фактически все. Но всего лишь единицы знают подлинные обстоятельства появления этого недуга и показатели его появления. Исходя из этого сейчас мы вам поведаем, как выявить данное заболевание, и как с ним бороться.

Содержание статьи:

Что такое целлюлит – фото; главные обстоятельства

Продукты, вызывающие целлюлит

Первые показатели целлюлита

Что такое целлюлит – фото; главные обстоятельства появления целлюлита

«Апельсиновая корка» — так ещё именуют целлюлит, что знаком многим дамам.

Холмики, впадины, неровности кожи на бедрах, ягодицах, время от времени на руках, плечах и животе заставляют многих дам комплексовать по этому поводу. Отчего же в то время, когда – то практически совершенная кожа делается столь непривлекательной? В чем обстоятельство появления «апельсиновой корки» и что такое «целлюлит»?

Разглядим обстоятельства появления целлюлита:

Генетическая предрасположенность;

Нарушение кровоснабжения;

Гормональные нарушения либо естественные трансформации гормонального фона (во время беременности либо полового созревания, в климактерический период либо период применения гормональных препаратов);

Неправильное питание;

Малоподвижный образ судьбы;

Вредные привычки (курение, поедание громадного количества пищи перед сном);

Стрессы;

Избыточный вес.

Но тревогу необходимо бить только тогда, в то время, когда у вас очевидно выраженный целлюлит, что может свидетельствовать о болезнях подкожной жировой клетчатки. Так как с позиций медицины, «целлюлит» — это изменение в подкожно – жировом слое, которое ведет к неправильной, нарушенной циркуляции крови, а после этого — к образованию узлов жировых клеток, что потом приведет к фиброзу тканей – появлению апельсиновой корки. Медики уверены в том, что маленькие проявления «апельсиновой корки» для взрослой дамы — в полной мере обычное явление, и бороться с ним не следует. Но поддерживать себя в тонусе обязана любая дама.

Дополнительные обстоятельства происхождения целлюлита – продукты, вызывающие целлюлит

Если Вы склонны к образованию целлюлита, то уже на начальной его стадии позаботьтесь о верном питании и откажитесь либо сведите к минимуму потребление продуктов, содействующих целлюлиту. В частности — кушайте больше овощей и фруктов, каковые уменьшают слой подкожного жира. Таковыми являются грейпфрут, бананы, авокадо, малина, черника, груша, арбуз.

Окажут помощь в борьбе за прекрасную кожу капуста, болгарский перец, стручковая фасоль. В следствии потребления этих продуктов, Ваша кожа станет существенно ровней и более упругой. Само собой разумеется, при условии, что Вы не станете пренебрегать физическими упражнениями и откажетесь от негативных привычек.

Продукты, вызывающие целлюлит: кофе, шоколад, сахар, алкоголь.

Содействуют образованию «апельсиновой корки» кроме этого майонез, колбаса, соль, пиво, конфеты. Исходя из этого от таких продуктов направляться отказаться либо сократить их потребление.

Попытайтесь кофе заменить зеленым чаем, что снизит аппетит и выведет токсины из организма. Вместо шоколадки, тортика либо конфет скушайте сухофрукты (курага, чернослив), каковые окажут помощь совладать с эмоцией голода и восполнят потребность организма в калии, кальции, магнии.

Замените колбасу и жареное мясо на овощное рагу, отварную куриную грудку либо рыбу, приготовленную на несколько.

Первые показатели целлюлита – как не прозевать начало целлюлита?

Дабы определить, имеется у вас начальная стадия целлюлита либо нет, совершите элементарный тест. Для этого сожмите кожу бедра двумя руками и посмотрите, присутствует ли на коже характерная «апельсиновая корка». В случае если – да, то у Вас начальная стадия целлюлита, в то время, когда развитие этого процесса возможно остановить верным едой и достаточными физическими нагрузками.

В случае если показатель целлюлита — «апельсиновая корка» — присутствует на коже кроме того без всякого сжатия, то у Вас уже запущенная стадия целлюлита. Первое, что необходимо сделать:

Поменять образ судьбы (бросить курить, заняться спортом, полноценно дремать);

Пройти направления лечебного массажа, а дома применять контрастный душ с применением массажной щетки.

Приобрести проверенные косметические средства для борьбы с целлюлитом либо сделать их самостоятельно: в морскую соль добавьте 5-6 капель эфирных масел сосны.

Массируйте таким «скрабом» проблемные участки кожи.

Принимать аромаванны. Достаточно любой раз додавать в ванну пара капель эфирного масла цитрусовых либо чайного дерева и через какое-то время Вы увидите, как омолаживается Ваша кожа.

Боритесь с депрессией, стрессами и плохим настроением. Ученые уже доказали тесную связь между состоянием иммунной совокупности и состоянием кожи. Многие знаменитости, дабы снять стресс, занимаются йогой.

Отыщите собственный метод снять эмоциональное напряжение.

Как мы знаем, заболевание лучше предотвратить, чем позже продолжительно и изнурительно вести с ней борьбу. Исходя из этого, дамы, не ждите печальных последствий целлюлита!

Любите себя и займитесь собой уже сейчас.

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.