Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Что делать, если мерзнут ноги

Что делать, если мерзнут ноги

В случае если ваши ножки всегда мёрзнут, то это может стать обстоятельством проблем и ухудшения настроения со сном. Дабы избавиться от эмоции дискомфорта и разогреть стопы, применяйте приятные домашние методы.

Замочите ноги в воде с добавлением имбиря. Для этого имеете возможность натереть свежий корень имбиря сами либо применять готовый имбирь в порошке.

Он превосходно разогревает целый организм и оказывает помощь при первых симптомах простуды. По окончании таковой ванночки наденьте утепленные носки и укутайтесь одеялом.

Применяйте обычную грелку. Устройтесь комфортно в постели и положите ее под ваши холодные стопы.

Сейчас наслаждайтесь теплом и уютом!

Сделайте массаж стоп. Имеете возможность сами, но лучше попросить любимого 😉 Массаж не только разогреет ваши ножки, но и снимет накопившуюся за сутки усталость. Кстати, в магазинах для данной процедуры продаются особые ролики, каковые окажут помощь улучшить кровообращение.

Выпейте тёплый чай либо какао с добавлением согревающих специй. Такие напитки скоро повысят температуру тела от стоп до головы.

Не оставайтесь продолжительно в одном положении. В осеннюю пору и зимний период особенно принципиально важно помнить о физической активности и регулярных упражнениях.

Попытайтесь согревающую косметику. Сейчас существует масса косметических продуктов для разогревания тела, каковые возможно применять на протяжении принятия ванны либо же наносить на чистую кожу. Они улучшают кровообращение, и вдобавок поднимают настроение собственными запахами!

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.