Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Что такое варикозное расширение вен и как бороться с варикозом

Что такое варикозное расширение вен и как бороться с варикозом

Варикоз – это без шуток

Достаточно довольно часто возможно встретить не только пожилых, но и парней, страдающих варикозным расширением вен. Обычно у юный роженицы на нижних конечностях появляются узловатые вены, появляются неприятные ощущения, неудобство а также боль. Дабы совершить действенное лечение и предотвратить вероятные осложнения, нужно совершенно верно диагностировать заболевание, выяснить комплекс мероприятий, включая как народные средства, так и медикаментозное лечение. Медикаментозные и народные средства смогут быть предназначены как для наружного, так и внутреннего применения.

Оглавление статьи:

Первые показатели варикозного расширения вен.

лечение и Профилактика варикоза

Способы народной медицины при варикозе

Верное питание при варикозе

Это необходимо знать!

Варикоз. Первые показатели.

Появление на коже небольших кровеносных сосудов в виде сгущения маленьких групп, в особенности на бедрах, – это первые показатели варикоза. Сгущающиеся кровеносные сосуды весьма заметны при целлюлите. Происхождение целлюлита кроме этого связано с варикозом, поскольку жировая клетка мешает оттоку крови, тем самым возрастает шанс предстоящего развития заболевания.

Будьте к собственному здоровью внимательны. В случае если к вечеру ноги очень сильно устают, отекают, мерзнут кроме того в шерстяных носках, вам стоит тревожиться. Это уже показатели заболевания.

Несвоевременное обращение к экспертам может привести к осложнению заболевания.

Что же предлагается для профилактики и лечения заболевания?

Во-первых, нужно избавиться от негативных привычек: применение и курение алкоголя. Отказаться от мучного и сладкого, жирных и наваристых бульонов, вычеркнуть из меню копчености, маринады, консервы, и потребление кофе свести к минимуму.

Эти продукты отрицательно воздействуют на венозные стены, разрушают клапаны, содействуют добавлению лишнего веса. Будьте предельно осмотрительны с пивом: лишняя жидкость в организме задерживается и увеличивает на вены нагрузку. Губительно действуют на организм алкоголь, кофе, табак.

Во — вторых, избавьтесь от лишнего веса. При верном здоровом питании и соответствующей физической нагрузке возможно действенно похудеть

В третьих, если вы склонны к такому виду заболевания, не поднимайте больше трех килограмм. Поднятие тяжестей – толчок к предстоящему прогрессированию заболевания.

Употребляйте богатую витаминами пищу.

Венам придает эластичность витамин Е, благодаря витамину С, сосуды становятся прочными, упрочнению венозных клапанов и стенок содействует витамин Р.

Больше двигайтесь, уделяйте время ходьбе перед сном. Делайте не сложные упражнения, для улучшения кровообращения применяйте бег на месте. одежда и Обувь должны быть свободными. Убирайте из гардероба обтягивающие джинсы, тесную обувь.

Не нужно носить тугие ремни, воротнички, носки с резинками. Все эти тугие, обтягивающие элементы гардероба затрудняют приток крови по сосудам, почему в венах увеличивается давление – ноги отекают и болят.

Народная медицина в помощь при варикозе

Спите, приподнимая ноги с постели.

Каждое утро, лежа в кровати, проделайте упражнения, рекомендованные доктором.

Маленькое поднятие ног, ножницы, махи, велосипед. Следующее упражнение делайте в течение 15 мин.: лежа в кровати, прислонитесь к стенке и ноги поднимите вертикально вверх. Не опуская ноги вниз, сразу же по окончании упражнений, эластичные чулки надевайте.

Если вы наденете чулки, опуская ноги вниз, венозные клапаны также опустятся и чулки зафиксируют вены в положении патологии. Никакую пользу от чулков вы не получите, более того, они смогут и навредить.

Если вы не страдаете подагрой, сахарным диабетом, воспалением кишечника, вам будет нужны отвары инжира в воде и на молоке, кроме этого потребление фрукта в свежем виде.

Полезно прикладывать к местам, где вены расширены, смесь из кислого молока и соцветий полыни. Серебристую полынь нужно растереть в ступке.

Для изготовление смеси полынь, и молоко берут в соотношении 1:1.

Использование обычных спелых помидоров есть действенным. К местам расширения вен прикладывают узкие кружочки помидоров на два- три часа.

Изготавливают настой из листьев сирени и топяной сушеницы.

Две ложки сырья заливают 250мл кипятком, ставят на водяную баню в течение 15 мин.. По окончании охлаждения процеживают. Делают примочки в больных местах.

Следуйте верному питанию

Употребляйте, богатую витаминами Е, пищу.

Бобовые культуры, оливковое масло, проросшая пшеница, зеленый лук, салат, печень, яичный желток содержат громаднейшее количество витамина Е.

При варикозе нужен витамин С. Он содержится в цитрусовых, сладком перце, тёмной смородине, шиповнике, крыжовнике, белокочанной капусте, укропе, клубнике, петрушке .

Грецкие орехи, грейфрукт, шиповник, рябина, лимон, тёмная смородина богаты витамином Р.

тёмная черешня и Кислая вишня растворяют тромбы лучше аспирина, поскольку они богаты биофлавоноидами. Для профилактики варикоза рекомендуется использовать в сутки по 20 ягод.

Употребляйте бараньи почки, морепродукты (кальмары, устрицы, креветки, крабы), говяжью печень. В них содержится мед, нужный для синтеза эластина.

Предлагается использовать для нормализации работы и профилактики запоров кишечника: фрукты, овощи, отруби.

Они богаты растительной клетчаткой, и улучшают самочувствие организма.

Каждый день выпивайте по 2 литра жидкости в виде чая, кваса, компотов либо морса. Жидкость оказывает помощь разжижению крови.

Это необходимо знать

В случае если у вас малоподвижный образ судьбы, выполняйте правила, помогающие уменьшить нагрузку на вены

Дабы избежать нарушений в кровообращении в нижних конечностях, сидя на диване, не закидывайте одну ногу на другую

Ставьте ноги на маленькую скамеечку либо на перекладину стола.

Для предотвращения затекания ног, чаще вращайте стопы и двигайте ногами.

Ходите по помещению через раз в тридцать минут.

Делайте разминку ног: встаньте 15-20 раз на носочки, поднимитесь на пятки и перекатывайтесь с носка на пятку и без того пара раз

Не сажайте детей, не ставьте громадные сумки на колени, не перегружайте вены.

Систематически смотрите за своим здоровьем, при необходимости обращайтесь к докторам.

Вовремя совершённая профилактика заболевания окажет помощь вам избежать предстоящих осложнений.

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.