Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Действенные методы очищения кишечника в домашних условиях

Действенные методы очищения кишечника в домашних условиях

Как почистить кишечник дома верно? Действенные способы — очищаем организм и худеем

«Мода на здоровье» сейчас набирает всё громадную популярность. Ни для кого не есть секретом тот факт, что многие заболевания начинаются в самом организме человека, зашлакованности его сосудов, печени, кишечника, суставов. Просматривайте, кроме этого про очистку печени дома. Возможно ли выполнить очищение кишечника дома, и как это сделать верно – будем сейчас разбираться.

Содержание статьи:

Что такое — очищение кишечника? Из-за чего нужно чистить кишечник

Как осознать, что пришло время почистить кишечник?

Показатели зашлакованности

Противопоказания к очищению кишечника дома

Главные правила очищения кишечника дома

Действенные и дешёвые способы очищения кишечника

Что такое — очищение кишечника?

Из-за чего нужно чистить кишечник

Понятия «очищение организма» не существует в официальной медицине. Но любой медик сообщит Вам, что для устранений дискомфорта в пищеварении, при лечении кожных и других болезней крайне важно – своевременно избавляться от каловых весов в узком и толстом отделах кишечника, повышать его тонус, сохранять и заселять нужную микрофлору.

Любой из нас точно знаком с понятием «вялый кишечник», в то время, когда испражнение происходит один раз в двое дней либо ещё реже, довольно часто появляются запоры, боли и метеоризм в животе. Как следствие запоров, человека начинают мучать трещины заднего прохода, геморрой. Забитый каловыми весами, кишечник не может всасывать нужные вещества, лекарства, усваивать витамины – организм человека может мучиться от авитаминоза кроме того при богатой витаминами пище.

Токсины, каковые выделяются шлаками в кишечнике, всасываются через узкие мембраны сосудов в кровь, неспешно отравляя организм, являясь обстоятельством многих кожных болезней, нервных расстройств, соматических болезней. Всё это – звенья одной цепи, и проблем возможно избежать, нормализуя работу собственного кишечника, смотря за своевременным избавлением от шлаков – каловых весов.
Очищение кишечника – способ, что разрешает стимулировать двигательную активность кишечника.

Очищение кишечника возможно осуществить посредством лекарств – слабительных средств, каковые приобретаются в аптеках в большинстве случаев без рецепта доктора. Но значительно нужнее, в особенности – при «вялом» кишечнике, в случае если такую процедуру Вы станете проводить «народными» средствами, посредством натуральных продуктов и щадящих способов, с той регулярностью, с которой Вам это нужно. Регулярное очищение кишечника ликвидирует все вышеописанные негативные последствия для здоровья человека, и является верным средством спасения от лишних килограммов, и есть хорошим дополнением к любой программе похудения, и хорошим независимым средством для похудения.

Как осознать, что пришло время почистить кишечник?

Показатели зашлакованности

Нет регулярности стула, смогут появляться беспричинные поносы, запоры, метеоризм.

Вздутие живота происходит практически по окончании каждого приема пищи.

Вы довольно часто простужаетесь, у Вас снижен иммунитет.

Вы чувствуете несвежее дыхание, не смотря на то, что прекрасно заботитесь за полостью рта.

Вас довольно часто преследует бессонница, слабость, безразличие, пониженное настроение.

У Вас довольно часто имеется чувство переполненности желудка, кишечника.

Вы быстро набираете лишний вес; у Вас малоподвижный образ судьбы — но за этот месяц Вы поправились на 2-5 кг.

У Вас довольно часто появляется изжога, отрыжка по окончании еды.

Противопоказания к очищению кишечника дома – ответственные дополнения

Потому, что процедура очищения кишечника обязана выполняться лишь при условии отсутствия важных противопоказаний к ней, хорошо было бы посетить доктора, и взять консультацию о целесообразности таких способов, и пройти обследование убедиться в отсутствии важных болезней.

Очищение кишечника, очистительные клизмы запрещены:

При повышенной температуре тела, ОРВИ.

При сильной головной боли, слабости.

При любом обострении хронических болезней.

При тошноте, расстройстве пищеварения.

При болях в животе неясного происхождения.

При гипертонии 3 степени.

При почечной и сердечной недостаточности.

При наличии в анамнезе инфаркта, инсульта.

При выпадении матки и влагалища у дамы.

При любых болезнях толстого кишечника.

При беременности на любом сроке; при кормлении малыша грудью.

На протяжении менструального кровотечения.

При геморрое, опухолях прямой кишки, воспалительных болезнях в острой форме недалеко от заднепроходного отверстия, трещинах заднего прохода, парапроктите.

При любых кровотечениях.

В состоянии по окончании любых операций.

При дивертикулите, язвенном колите, раке кишечника, болезни Крона в стадии ухудшения.

Главные правила очищения кишечника дома

Любой из способов очищения кишечника нужно проводить на фоне полного здоровья, иммунитета и хорошего самочувствия.

Во время очищения кишечника нужно самый шепетильно смотреть за своим рационом, лучше — делать правила раздельного питания, дабы не смешивать белки с углеводами. Во время очищения кишечника нужно отказаться от сладких и очень сильно продуктов, маринадов, копчёностей, жирной и острой пищи. Нужно больше имеется свежих овощей и фруктов, помнить выпивать как минимум несколько литров чистой воды в сутки.

Очищение кишечника не должно сопровождаться мучительно нередким мочеиспусканием, отёками, сильной диареей, одышкой, бессонницей. При происхождении этих признаков рекомендуется прекратить процесс очищения кишечника на время.

Выпивать на протяжении очищения кишечника рекомендуется большое количество — как минимум несколько литров в день.

Для питья на протяжении очищения кишечника рекомендуется применять не минеральную воду, а чистую пресную воду, подкисленную соком лимона либо маленьким числом яблочного уксуса.

Действенные и дешёвые способы очищения кишечника

Очищающий напиток из масла и кефира

Мягким очищающим средством с оздоровительным эффектом можно считать напиток из обычного кефира.

Для его изготовление нужно забрать стакан свежего кефира комнатной температуры, размешать в нем столовую ложку оливкового либо подсолнечного (льняного, кукурузного, кунжутного) масла, добавить половину чайной ложки соли. Выпить стакан напитка на ночь перед сном, дабы утром случилось естественное опорожнение кишечника. Это средство есть мягким слабительным, содействующим понижению веса, использовать его возможно не чаще, чем один раз в 3-4 дня.

Действенный метод очищения кишечника с минеральной водой

Данный способ очищения нужно использовать в вольный сутки. С утра нужно стакан минеральной воды подогреть до температуры тела (36 градусов С), добавить полторы столовой ложки ксилита, размешать и сразу же выпить. Дабы средство подействовало, нужно всегда двигаться, возможно выполнить физические упражнения. Через 20 мин. подогреть стакан минеральной воды до данной же температуры, выпить без добавок, двигаться .

Через 20 мин. подогреть половину стакана минеральной воды, выпить, двигаться до устойчивого жажды пойти в туалет. По окончании опорожнения кишечника возможно позволить себе лёгкий ланч. Таковой способ очищения кишечника возможно применять так довольно часто, как это Вам нужно.

Вкусное очищающее средство из чернослива и кураги

Нужно перемолоть на мясорубке в однообразных частях курагу, чернослив, мало подсушенную двудомную крапиву, изюм. В промолотую смесь добавить мёд и оливковое масло – столько же граммов, сколько в одной части, прекрасно размешать.

Это средство возможно хранить в стеклянной баночке в холодильнике так продолжительно, сколько это нужно. Для мягкого естественного очищения кишечника необходимо съедать до трёх столовых ложек снадобья, запивая его лишь чистой тёплой водой, на ночь. Людям, желающим похудеть, ужинать рекомендуется не позднее, чем за 4 часа до сна. Такое средство возможно принимать каждый день в течение месяца, после этого при необходимости возможно повторить курс очищения кишечника через полгода.

Свёкла – натуральное очищающее кладезь и средство витаминов

Для изготовление очищающего средства из свёклы сначала нужно выжать из корнеплодов (1 кг) сок. Сок возможно разбавить водой в пропорциях 1:2, и выпить в течение дня, мало подсаливая. Данный сутки можно считать разгрузочным, по причине того, что свекольный сок снижает аппетит, и, к тому же, является хорошим слабительным средством. Свекольный жмых, что остался по окончании изготовление сока, нужно кроме этого применять для очищения кишечника – для этого его необходимо мало подвялить на противне, после этого сложить в стеклянную посуду с плотной крышкой.

Три раза в сутки принимать по столовой ложке свекольного жмыха за полчаса до приема пищи. Курс очищения ограничен числом оказавшегося жмыха; следующий курс очищения кишечника рекомендуется проводить не ранее, чем через 2 месяца.

Нужный кисель – средство очищения кишечника

Данный кисель есть весьма мягким слабительным средством, одновременно с этим нужным для организма. Для изготовление киселя необходимо забрать половину килограмма чернослива (без косточек), 50 граммов коры крушины. Налить в кастрюлю два литра воды, положить в неё чернослив и крушину, довести до кипения и держать на весьма медленном огне полчаса.

Мало остудить отвар, процедить, гущу прекрасно отжать и выкинуть. В напиток добавить одну бутылочку средства «Холосас» (продается в аптеке). Хранить кисель нужно в стеклянных баночках, в холодильнике. Для очищения кишечника необходимо выпивать по половине стакана киселя перед сном – не ранее, чем через два часа по окончании ужина.

Семена льна для очищения кишечника и для похудения

Семена льна полезно додавать в каждые блюда – каши, супы, десерты, выпечку. Для очищения кишечника, для похудения нужно съедать по 2 чайной ложки семян льна перед завтраком, предварительно промолов их на кофемолке.

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.