Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Диета по группе крови — это работает! Отзывы, рецепты, советы.

Диета по группе крови — это работает! Отзывы, рецепты, советы.

Диета по группе крови — худеем с умом! Правила

Способ похудения, рацион которого обуславливается группой крови, изобрели американские доктора-натурологи. Они утверждают, что продукты, каковые для одного человека содействуют утрата веса, для другого — вызывают его комплект. Диета по группе крови распределяет продукты на три типа: вредные, нужные и нейтральные, и совершенно верно показывает, какого именно режима питания направляться придерживаться.

Оглавление:

диета по 1-й группе крови

диета по 2-й группе крови

диета по 3-й группе крови

диета по 4-й группе крови

Диета для людей с первой группой крови — легко худеем!

Диета для таких людей должна быть протеиновая, поскольку представители данной группы в большинстве собственном мясоеды.

Вредными продуктами считаются кукуруза, капуста, пшеница, маринады, кетчуп.

Нужные продукты — фрукты, морепродукты, овощи, мясо и рыба. Хлеб, но в меру.

Нейтральные продукты — это каждые изделия из круп.

В мелком количестве возможно использовать бобовые и гречку.

Примерная программа для сброса веса.

Запрещается имеется сладкое, картофель, каждые виды капусты, маринады, бобовые, кукурузу, пшеницу.

Рекомендуется принимать в пищу салаты, рыбу, морепродукты, мясо, зелень.

У большинства людей, в жилах которых течет I несколько крови, существует такая неприятность, как замедленный метаболизм, и потому рацион для них направлен на его ускорение. Кроме этого рекомендуются достаточно интенсивные и регулярные физические нагрузки.

Смотрите отзывы и подробный рацион — диета с первой отрицательной группой крови

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с первой хорошей группой крови

Диета для людей со второй группой крови — похудеть легко!

Значительно чаще человек с таковой группой крови склонен к вегетарианству, для таких людей рекомендуется высокоуглеводная диета.

Вредные продукты — практически все морепродукты и мясо.

Нужными продуктами для II группы крови считаются все крупы, овощи, бобовые и фрукты (кроме бананов, апельсинов и мандаринов).

Нейтральными считаются каждые молочные, но лучше соевые, продукты. Сладкое.

Примерная программа для сброса веса.

Кушать рекомендуется фрукты, в особенности ананасы, овощи, каждые соевые продукты и растительные масла.

Запрещено имеется мороженое, молочные продукты, пшеницу и мясо.

Неприятность таких людей — это то, что кислотность их желудков низкая, как раз исходя из этого мясо практически не переваривается, замедляется метаболизм.

Физические нагрузки подходят спокойные — йога либо калланектика.

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с второй хорошей группой крови

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с второй отрицательной группой крови

Диета для людей с третьей группой крови -похудеть легко!

Люди с данной группой крови полностью всеядны.

Для них рекомендуется смешанная диета.

Вредными продуктами считаются курица, свинина и морепродукты.

Нужные продукты для них — это говядина, яйца, крупы (кроме пшёнки и гречки), овощи (не считая томатов, кукурузы и тыквы), фрукты и бобовые.

Примерная программа для сброса веса.

Не рекомендуется использовать в пищу кукурузу, помидоры, гречку, арахис, свинину и чечевицу.

Строить собственный рацион необходимо на овощных салатах, яйцах, говядине и соевых продуктах.

Неприятность людей с таковой группой крови это то, что арахис, кукуруза, пшеница и гречка подавляют у них выработку инсулина, что ведет к замедлению обмена веществ. Из физических нагрузок необходимо выбирать ходьбу, велосипед и йогу.

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с третьей хорошей группой крови

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с третьей отрицательной группой крови

Диета для людей с четвертой группой крови -похудеть легко!

Людям, с группой крови под номер 4, оптимальнее подойдет умеренно-смешанная диета, они, как и представители III группы, фактически всеядны.

Вредные продукты — кукурузная, гречневая и пшеничная крупы и красное мясо.

Нужными продуктами считаются соевые продукты, орехи, рыба, мясо, овощи (кроме кукурузы и перца) и некислые фрукты.

Нейтральные продукты — это бобовые и морепродукты.

Примерная программа по понижению веса.

Не следует принимать в пищу красное мясо, бекон, ветчину, пшеничную, гречневую и кукурузную крупу.

Рацион нужно строить на кисломолочных продуктах, рыбе и зелени.

Чтобы проститься с лишним весом, людям с IV группой крови стоит снизить потребление мяса и налегать на простые углеводы и белки (овощи).

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с четвертой хорошей группой крови

Смотрите отзывы и подробный рацион  — диета с четвертой отрицательной группой крови

Диета, основанная на группе крови, хороша тем, что любой человек может подобрать рацион как раз для себя, выбрать из перечня разрешенных продуктов то, что он обожает и без лишений и большого труда скинуть ненавистный лишний вес.

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.