Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Хотите похудеть? Живите в тишине!

Хотите похудеть? Живите в тишине!

В то время, когда вы вспоминаете о похудении, то прежде всего планируете верно питаться, заниматься спортом и дремать положенные восемь часов. Недавние изучения в Швеции продемонстрировали, что имеется еще один ответственный фактор, воздействующий на отечественный вес.

Выясняется, мы толстеем не только от отсутствия и неправильного питания физической нагрузки, но и от… шума.

Ученые отслеживали изменение веса 5075 человек, живущих в пяти пригородных и сельских районах около Стокгольма. Они принимали к сведенью не только стиль судьбы обследуемых, но и уровень шума в том либо другом районе. И что же выяснилось?

Исследователи поняли, что 62% участников всегда живут в условиях повышенного шума – от автомобилей на автостраде, от электричек и поездов.
И все они страдали от избыточного веса!

Чем выше уровень шума – тем толще талия: таков вывод ученых. Причем поправлялись больше как раз дамы: каждые дополнительные 5 децибел прибавляли к талии 0,21 см.

Вывод ученых таков: если вы подвергаетесь постоянному «террору» со стороны уличного шума различного происхождения (трудящиеся двигатели автомобилей, шум толпы, звук поезда и резкие сигналы), то риск повышения вашей талии образовывает на 25% больше, чем у тех, кто живет в негромкой местности либо подвергается шуму лишь одного вида.

Как растолковывают шведские ученые такую закономерность? Один из авторов изучения, считает, что все дело в том, что избыточный шум может очень плохо оказывать влияние на обменные процессы и сердечно-сосудистую совокупность и быть обстоятельством хронического стресса и бессонницы.

Из этого вывод: желаете похудеть – живите в негромком месте! Либо, на конечный случай, установите в доме шумоизоляцию.

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.