Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Как вылечить насморк?

Как вылечить насморк?

Начался сезон простуд. Не верьте, в то время, когда вам говорят, что насморк не заразен! Обучитесь функционировать верно при первых проявлениях заболевания.

Насморк как защита

Поговорка «насморк при лечении проходит за чемь дней, а без лечения – за семь дней» совсем верна. Слизистая оболочка носа – первый барьер на пути вредных микроорганизмов, вирусов и бактерий. В то время, когда они попадают на слизистую носа и начинают размножаться, мы ощущаем сухость и жжение в носу – с этого и начинается любой насморк. Второй этап – активизируются защитные силы организма. Слизистая воспаляется, появляется отек, мы чувствуем заложенность носа.

И третий, последний этап – в то время, когда из носу потекло: это отработавшая слизистая оболочка отслаивается и выводится вместе с микробами. В то время, когда эвакуация заразы закончена, мы поправляемся. Этапы процесса нельзя ускорить, они должны последовательно поменять друг друга. Единственно, при более тяжелой инфекции либо ослаблении организма срок возрастает, при легкой – уменьшается.

Приготовиться к вторжению

Кроме того в случае если все около чихают, в полной мере возможно остаться здоровым. Весьма ответствен свежий воздушное пространство. Проветривайте рабочее помещение и квартиру, так вы снизите количество бактерий и вирусов в воздухе.

В случае если в транспорте кто-то рядом сморкается, лучше отойти подальше либо совсем выйти. Прямое попадание вируса к нам в дыхательные пути образовывает 50% шансов заразиться. Второй метод подхватить заразу с той же возможностью – с рук либо предметов обихода больного человека. Принципиально важно мыть руки с мылом пара раз на дню, не здороваться за руку, не обниматься и не пользоваться чужими канцелярскими принадлежностями, избегать браться без перчаток за перила либо кроме того нажимать кнопку лифта.

Они просто кишат возбудителями респираторных зараз. Вирус сохраняет жизнеспособность на ровных предметах до трех часов.

Постельный режим

Не удалось уберечься, и из носа потекло? В первые 1-2 дня простуды нужно в обязательном порядке отлежаться, дабы предохранить от заражения сотрудников. Рекомендуются покой, обильное теплое питье, носки с горчичниками (на стопах находятся рефлексогенные точки территории носа).

Сосудосуживающие капли на базе ксилометазолина либо нафтизина применяйте, лишь в случае если заложенность мешает дремать. Учтите, они приводят к привыканию, и применять такие препараты запрещено более пяти дней. Весьма нужны и облегчают недомогание спреи с морской водой либо ментоловое масло в каплях.

Два раза в сутки капайте в каждую ноздрю по 3-5 капель, в один момент легко смазывая территорию между бровями, виски, за ушами.

Народные средства

1. Положите в миску нарезанную луковицу, накройтесь полотенцем и подышите.

Из носу сильно потечет, а после этого наступит облегчение. Закапывать луковый сок запрещено, это приведет к ожогу слизистой оболочке.

2. Измельчите пучок петрушки в блендере и отожмите сок. Закапывайте по 1-3 капли в любой носовой проход. Заложенность отойдёт через 10-15 мин..

3. В тазик налейте тёплую воду, 40-45°С, добавьте стакан поваренной соли и 2/3 стакана сухой горчицы, перемешайте. Опустите ноги в ванночку на 15-20 мин., иногда подливая тёплую воду. Процедура противопоказана людям с заболеваниями сосудов и сердца.

Метки:

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.