Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > О каких проблемах со здоровьем расскажет акне на лице

О каких проблемах со здоровьем расскажет акне на лице

эксперт и Дерматолог по аюрведе консолидировали силы, дабы составить карту акне – она окажет помощь скоро осознать обстоятельство сухости, высыпаний и морщин на лице.

Подбородок/скулы/шея

Акне в данной области по большей части появляются из-за гормонального дисбаланса в организме – значительно чаще в определенной фазе менструального цикла. Прыщи по линии скул и на подбородке кроме этого появляются из-за переизбытка дрожжевой микрофлоры в кишечнике (злоупотребление мучным и сладким). Врач Цайхнер рекомендует применять косметические средства с пероксидом и салициловой кислотой, а Моника Ваттерс – сократить потребление тяжелой, кремовой, крахмалистой, мокрой и сладкой еды (сахар, сухофрукты, молочные продукты, белая мука, соя, жареное, виноград, бананы, вино).

Щеки

Вероятнее, виновники акне в данной части лица – ваши руки. Исходя из этого первое правило – старайтесь как возможно меньше трогать лицо.

Помимо этого, стоит забрать в привычку протирать мобильный телефон бактерицидными салфетками. Чаще поменяйте наволочки на полотенце и подушке для лица. В другом случае скопление масел и грязи на коже может закупорить поры.

В соответствии с аюрведе, щеки соотносятся с органами дыхания (прежде всего легкими), исходя из этого курение кроме этого может стать обстоятельством акне, растолковывает Ваттерс.

T-Территория

В области носа и на лбу сконцентрировано больше всего сальных желез. Главная причина высыпаний в данной территории – гормональный «взрыв» подросткового периода и продолжительный стресс.

В аюрведе лоб кроме этого связан с нервной и пищеварительной совокупностями, исходя из этого ухудшение циркуляции крови, проблемы и скачки давления с кишечником смогут кроме этого вызвать акне.

Ваттерс рекомендует выпивать больше воды и имеется мельче промышленно переработанных продуктов и блюд, и сократить количество жиров, приобретаемых из таких источников, как сыр, молоко и гидрогенизированные растительные жиры (сладости и магазинная выпечка). Стоит кроме этого включать в рацион пробиотики и пребиотики для улучшения пищеварения. Снизить стресс и укрепить нервную совокупность окажут помощь занятия йогой, практика и медитация глубокого дыхания.

В случае если прыщики появляются на носу, это может свидетельствовать о проблемах с давлением. При таких условиях снизьте потребление острого, мяса, алкоголя и кофе, в один момент увеличив в рационе содержание омега-3 жирных кислот (льняное масло, грецкие орехи, авокадо и оливковое масло).

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.