Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Причины и лечение диареи путешественников – как не пострадать на отдыхе?

Причины и лечение диареи путешественников – как не пострадать на отдыхе?

Дабы диарея путешественников не сломала поездку – обстоятельства, профилактика и лечение диареи туриста

Термином «диарея путешественников» принято именовать сейчас заболевание, характерное путешественникам, посещающим непривычные климатические территории. Эта форма заболевания имеет отличия от простой диареи «аборигенов»: для ее появления факт отравления не необходим — время от времени хватает легко смены привычного рациона.

Что необходимо знать о заболевании туристам: готовимся к поездке заблаговременно!

Содержание статьи:

Обстоятельства диареи путешественника

Симптомы диареи туриста

В то время, когда обращаться к доктору?

Первая помощь при диарее путешественников

Лечение диареи на отдыхе

Меры профилактики диареи туриста

Обстоятельства диареи путешественника – чем обусловлено заболевание?

Появляется данное заболевание, по большей части, у путешественников в страны третьего мира, и затрагивает в основном молодых взрослых.

Самый распространенная обстоятельство, вызывающая заболевание — кишечная палочка. Именно на нее приходится до 72% случаев в большинстве регионов.

Итак, главные обстоятельства:

Кишечные палочки и лямблии, и ротавирусы и дизентерийные палочки.

Изменение привычного собственному желудку рациона.

Смена питьевой воды.

Стресс для организма, полученный при переезде (смена часового и климата пояса, высота над уровнем моря и другие особенности).

Нарушение правил гигиены (нерегулярное либо некачественное мытье рук).

Обилие фруктов (многие из которых «слабят»).

В случае если диарея, которая связана с новым водой и питанием, и сменой климата, проходит достаточно скоро, то диарея из-за кишечной палочки, наоборот, может затянуться и значительно испортить отдых.

Значительно чаще турист «подхватывает» возбудителя кишечной заразе…

В ресторанах и кафе — с не хорошо обработанной пищей, с некачественно вымытой посудой, со льдом в бокале а также с рук официантов.

С уличной «стремительной» пищей.

С непромытых фруктов.

С собственных немытых рук.

С водой из вызывающих большие сомнения родников.

С водопроводной водой- .

С морской водой на многолюдных пляжах, которая попадает в рот вместе с кишечными палочками.

самые рискованные продукты для путешественника — это…

Морепродукты.

Сырое мясо, мясо с кровью.

Непастеризованные молочные продукты.

Фрукты.

Листовые овощи (их и дома направляться как следует промывать, а уж для туристов вряд ли очень сильно стараются).

Вода.

Симптомы диареи путешественника – как отличить от вторых болезней?

Начинается заболевание, само собой разумеется, не сходу, когда вы ступили в чужую страну с трапа.

Оно дает о себе знать в течение 2-5 дней, быть может нагрянуть под конец отдыха либо кроме того по возвращении к себе.

Не смотря на то, что, в большинстве случаев, в случае если в течение 10-14 дней данного «сюрприза» не произошло, риск с ним встретиться кратно понижается.

Главные симптомы…

Жидкий стул пара раз в день.

Нерезкие колики.

Краткосрочная лихорадка (прим. — до 70% всех случаев).

Рвота/озноб и тошнота, короткий подъем температуры (прим. — 76% случаев).

В то время, когда обращаться к доктору при диарее детей либо взрослых?

Конкретно направляться приводить к врачу, скорую помощь либо обращаться в клинику, указанную в вашей страховке, в случае если диарея у будущей мамы либо грудного ребенка.

А кроме этого в случае, если она сопровождается…

Примесью крови, слизи (либо кроме того червей) в стуле.

Большой температурой или постоянной рвотой.

Средней/тяжелой степенью обезвоживания (сильная жажда, головокружение, сухость во рту и отсутствие мочеиспускания).

Сильной головной болью.

И — в случае если…

Диарея не проходит более 3-х дней.

Нет возможности восполнить потерянные запасы жидкости в организме.

Нет улучшения по окончании приема препаратов, приобретённых самостоятельно.

Случаются обмороки.

Первая помощь при диарее путешественников – как уменьшить состояние?

Непременно, первое, что вы должны сделать — это обратиться к доктору. Особенно, в случае если заболевание настигла вашего ребенка.

Но все же до момента встречи с врачом возможно принять меры и самостоятельно:

Самое основное — большое количество выпивать.

Другими словами, восполнить дефицит жидкости  и солевой баланс в заболевшем организме посредством глюкозо-солевых растворов. Количество жидкости — в соответствии с ситуации: на 1 кг веса — 30-70 мл жидкости (каждые 15 мин. — 100-150 мл). Выпивать направляться не торопясь и мелкими глотками, дабы не вызвать рвоту.

Возможно применять Регидрон либо Гастролит.

В случае если указанные выше препараты недоступны, возможно приготовить раствор и самостоятельно. На 1 л кипяченой воды — 1 ч/л соды + ? ст/л соли.

Будет превосходно добавить к раствору стакан апельсинового сока (вместо калия хлорида).

Не забываем об энтеросорбентах: смекта (используется в любом возрасте), активированный уголь, энтерос-гель, энтерол, и о пробиотиках (Линекс и пр.).

Что касается «лоперамида» — в отдельных случаях, он делается не то что ненужным, но а также вредным, исходя из этого его лучше исключить из перечня препаратов для лечения.

Кроме этого на 1-е дни заболевания рекомендовано выпивать фруктовые соки, разбавленные водой, тёплый бульон, разные прохладит/напитки с кофеином.

В пищу использовать не запрещаеться только мягкие продукты, не обостряющие состояние: подсушенный сухое печенье и хлеб, бананы, куриный бульон и рис, яблочное пюре, крупы, крекеры. К простой пище возвращаться возможно через 2-3 дня, в случае если состояние стало стабильным.

Не рекомендуются: свежие овощи и чёрный хлеб/фрукты, кофе и пряности, соленые/молочные и острые блюда продукты, сладкие жирные блюда и соки.

При вирусных диареях используют соответствующие препараты — конечно, по назначению доктора (арбидол + иммуностимулирующие препараты).

Что касается антибиотиков, их самоназначение — далеко не безобидное мероприятие.

Да, риск осложнения при диарее они значительно снижают, но эти препараты кроме этого…

Способны усугубить обстановку, в случае если выбраны неправильно либо не в той дозировке.

Смогут сами по себе провоцировать диарею.

Имеют массы побочных эффектов.

Ненужны при вирусной диарее.

Принимайте лекарства лишь по назначению доктора!

На заметку:

В аптеке возможно купить тест-полосы «на ацетон», каковые при опускании в мочу показывают уровень токсинов в организме.

Очень нужная вещь «на всякий случай».

Лечение диареи путешественников – что может назначить доктор?

Тяжелая диарея, как мы сообщили уже выше, требует необходимой консультации у эксперта. Исходя из этого обратитесь к доктору гостиницы либо в поликлинику, указанную в страховке.

Как правило (в случае если лишь диарея не сопровождается важными симптомами) лечение в больнице не нужно, и для полного выздоровления достаточно 3-7 дней.

В тяжелых случаях, само собой разумеется, нужна госпитализация, а период лечения зависит от обстановки.

Какое в большинстве случаев осуществляется лечение?

Диета (другими словами, максимально щадящее питание) + обильное постоянное питье (или капельницы с соответствующими растворами при сильной рвоте и других тяжелых состояниях, при которых человек выпивать не имеет возможности).

Прием бактерицидных препаратов. К примеру, Рифаксимин, Ципрофлоксацин, Макмирор, Тинидазол и пр.

Прием сорбентов (они необходимы для закрепления стула и выведения токсинов). К примеру, Энтеросгель, Смекта либо Полисорб, Энтеродез либо Полифепан, Фильтрум и пр.

Прием солевых растворов: обрисованные выше Гастролит либо Регидрон, Цитроглюкосалан либо Гастролит и пр.

Полиферменты без желчн/кислот (для легкого расщепления пищи). К примеру, Панцитрат либо Креон, Панзинорм Н либо Микразим, Эрмиталь и пр.

Пробиотики (прим. — для восстановления микробн/баланса в ЖКТ): Энтерол либо Пробифор, Аципол либо Бактисубтил, Бифиформи пр.

Препараты с противодиарейным эффектом: Десмол либо Вентрисол, Смекта и др.

Лабораторные изучения, непременно, нужны. В обязательном порядке необходимо сдать посев кала «на паразитов».

В отдельных случаях может пригодиться промывание желудка при поступлении в поликлинику.

 

Меры профилактики диареи туриста – как не сломать себе отпуск?

Сломанный отпуск, на что вы копили весь год — что возможно хуже?

Дабы не сидеть в гостиничном туалете и не лежать с температурой совместно пляжа, моря и развлечений, примите меры заблаговременно!

И — не нарушайте правил, каковые обязан знать любой путешественник:

Неизменно мойте руки, перед тем как приступить к еде. Кроме того в случае если это яблоко, предварительно вымытое и положенное в сумочку в пакетике. Руки-то все равно нечистые!

В случае если негде помыть руки — применяйте бактерицидные мокрые салфетки (постоянно носите пачку с собой!) либо купите бутылку воды в магазине.

овощи и Фрукты мыть в обязательном порядке!

И лучше самостоятельно — в номере, ополаскивая их водой не из-под крана, а кипяченой или бутилированной. Не будет лишним обдать фрукты кипятком, а для малышей и вовсе — срезать с фруктов кожуру.

Не кидайтесь сходу на «чужеземную» кухню. Да, все хочется попытаться. Но если вы — человек непривыкший к разным блюдам в собственном рационе, то диарея вам будет обеспечена кроме того, в случае если кишечная палочка обойдет вас стороной — легко от новой пищи.

Не ешьте через чур много фруктов. Многие из них приводят к послаблению кишечника сами по себе. К примеру, та же черешня, которой 0,5 кг достаточно, дабы «пробить» привычный офисный запор.

Старайтесь не есть блюд из мяса и морепродуктов, если вы сомневаетесь в их качестве либо в качестве их обработки. С не хорошо прожаренной пищей в организм попадают очень коварные паразиты — семь дней отпуска может и не хватить на лечение.

На протяжении купания/ныряния следите, дабы морская вода не попадала в рот. В случае если все же воды было нужно нахлебаться — примите меры сходу (энтерос-гель, активированный уголь и пр.), дабы обезопасить организм.

Выпивайте воду только кипяченую либо бутилированную.

Не разрещаеться выпивать водопроводную воду- , вызывающих большие сомнения родников и пр. Кроме того для чистки зубов применяйте кипяченую воду.

Откажитесь от незнакомых продуктов до того момента, пока не станете знать все об их воздействии и составе на организм.

По окончании общения с животными в обязательном порядке мойте руки.

Применяйте лед для напитков лишь сделанный самостоятельно из кипяченой воды.

В кафе и уличных «забегаловках» применяют лед, сделанный из простой водопроводной воды — и, в большинстве случаев, вопреки правилам гигиены. В следствии бактерии только замораживаются вместе с водой, не погибая, и превосходно себя ощущают, оказавшись в вашем напитке по окончании собственной разморозки.

Неизменно берите в путешествие аптечку! На этот случай в ней должны быть препараты противодиарейные (наподобие смекты), сорбенты (наподобие энтерос-геля), антибиотики (наподобие цифрана), пробиотики (типа Энтерола).

Если вы путешествуете с ребенком, то нужно в поездку забрать особую детскую аптечку.

Сайт даёт предупреждение: самолечение может навредить Вашему здоровью! Лечение обязан назначать лишь доктор по окончании совершённого обследования. А потому при обнаружении признаков диареи путешественника в обязательном порядке обратитесь к эксперту!

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.