Вы находитесь здесь: Главная > Здоровье > Солярий: "за" или "против"?

Солярий: "за" или "против"?

Считается, что солнечный загар, в особенности южный, выглядит намного прекраснее неестественного, и отечественному организму нужны лучи солнца, а не ультрафиолетовых ламп. Но дамы обычно не вспоминают о вреде, что солярий причиняет здоровью. Давайте разберемся, полезно либо вредно посещать солярий.

Доводы в пользу солярия

Прекрасный легкий загар поднимает настроение и мало меняет наружность, что разрешает смотреться привлекательно всю зиму.

Под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин D, что нужен для поддержания иммунитета, верной работы нервной совокупности, сердца. Недостаток витамина D, в особенности у дам, ведет к преждевременному старению, раньше появляются морщины, в более молодом возрасте наступает менопауза. Недостаток витамина D возможно восполнить, посещая солярий 5 мин. в неделю.

Солнечные лучи оказывают помощь бороться с сезонной депрессией, поскольку под действием ультрафиолетовых лучей синтезируются так именуемые «гормоны наслаждения». В случае если проводить большое количество времени на солнце не получается, выручит неестественное солнце в солярии. Оно особенно актуально для обитателей северных регионов, где зимний период остро ощущается недостаток света. Им доктора прописывают солярий и светотерапию для лечения и профилактики депрессии.

При посещении солярия организм неспешно привыкает к действию ультрафиолетового излучения, кожа делается золотистой, и действие южного солнца уже не приведет к солнечным ожогам и стрессу. Непременно, такая подготовка не отменяет правил поведения на пляже (загорать до 11-00 и по окончании 17-00) и необходимость применения защитных средств.

Солярий нужен при лечении кожных болезней – часто кожа заметно очищается уже по окончании нескольких сеансов, но по окончании некоего времени она делается весьма сухой.

Доводы о вреде солярия

Ученые доказали, что ультрафиолетовые лучи приводят к зависимости – танорексию. Особенно этому расстройству подвержены люди до 30 лет. Человек, что не взял порцию солнечного света, начинает нервничать, у него быстро ухудшается настроение, а дабы избавиться от неприятных признаков он идет в солярий. Для лечения танорексии употребляется как психотерапия, так и лекарственные препараты.

В солярии стремительнее происходит фотостарение кожи. Дело в том, что спектр лучей в солярии отличается от солнечных, а дабы загар показался стремительнее, в солярии применяют ультрафиолетовые лучи в высоких дозах. Они попадают в глубокие слои кожи и нарушают процесс коллагена и выработки эластина, несущих ответственность за упругость кожи.

В следствии запускается процесс преждевременного старения, возрастает риск появления морщин, увеличивается риск аллергических реакций.

Совершённые учеными изучения продемонстрировали, что действие на кожу неестественного ультрафиолетового излучения повышает риск происхождения меланомы – рака кожи. Особенно рискуют люди до 30 лет, каковые посещают солярий систематично.

Помимо этого, ученые заключили , что нередкое посещение солярия может привести к нарушениям в работе систем и органов организма.

Посещение солярия на протяжении приема гормональных препаратов, некоторых мочегонных средств и видов антибиотиков может вызвать появление на коже пигментных пятен. Возможность происхождения пигментации у беременных довольно большая. Может показаться акне – воспаления на коже в виде угрей, фурункулов, прыщей, рубцов.

Противопоказания

Мастопатия, миома, полипы, кисты, нарушения функции щитовидной железы, бессчётные родинки на теле (они смогут перерасти в раковую опухоль, в случае если загореть весьма хочется, закройте родинки особым пластырем), кое-какие хронические болезни.

Каждые воспаления на коже. По окончании нескольких сеансов может показаться, что наступает улучшение, но позже наступает рецидив, воспаление появляется с новой силой и хуже поддается лечению.

кормление и Беременность грудью.

Вреда от визита солярия больше, чем пользы. Но к рекомендациям докторов прислушиваются редко, в особенности в случае если загар вам к лицу, либо хочется насладиться неестественным солнцем по окончании продолжительной зимы.

Если вы не планируете отказываться от визита солярия, снимите риск для здоровья.

Перед походом в солярий в обязательном порядке проконсультируйтесь с доктором. По большому счету не рекомендуется посещать солярий тем, у кого имеется какие-либо неприятности с кожей (экземы, угревая сыпь, витилиго), так как это может привести к разным заболеваниям кожи, не смотря на то, что кое-какие косметологи утверждают, что солярий напротив «вылечивает» такие болезни.

Отнеситесь пристально к выбору солярия.

Эксперты должны порекомендовать, сколько возможно загорать в зависимости от типа кожи. В случае если вам предлагают загорать по 20 – 30 мин., не следует посещать таковой солярий.

В обязательном порядке применяйте особые накладки на соски, заклеивайте пластырем родинки, свежие рубцы, ранки, пирсинг, участки кожи, на которых имеется пигментация либо сосудистая сеточка.

Загорайте в солнцезащитных очках, накрывайте волосы косынкой, на губы наносите увлажняющий бальзам. Перед процедурой нанесите на все тело особый солнцезащитный крем либо лосьон.

Перед посещением солярия нельзя ходить в баню, сауну, проводить косметические процедуры.

Посещать солярий довольно часто запрещено (максимум 3 раз в неделю по 2-3 60 секунд). Для поддержания оттенка загара достаточно посещать солярий 1 раз в неделю по 5 мин..

Не посещайте солярий каждый день.

Горизонтальный солярий должен быть оборудован кнопкой экстренной помощи для вызова персонала.

Для уменьшения вредного действия солярия на кожу применяйте особые средства для загара.

Посещать солярий либо нет? Решайте сами. Если вы заботитесь о здоровье и красоте, откажитесь от загара.

Ваш организм будет вам благодарен.

Метки: , , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Комментарии закрыты.